Aufstellung mit dem Systembrett

DU – ICH – ein BRETT und eine Kiste mit Figuren bringen dich zu deiner Lösung

Die Methode der systemischen Aufstellung ist eine wunderbare Therapieform um das eigene Thema mit Stellvertretern sichtbar zu machen.
Dies erlaubt dir deine momentane Situation von Außen zu betrachten.
Du selbst, deine Gefühle und sämtliche Mitglieder, die über das System mit dir verbunden sind, werden durch Vertreter dargestellt
.
Jeder Vertreter verbindet sich über die Energie mit dem Original und taucht in dessen Gefühle und Gedanken ein.
Durch die Verschiebung der Helfer und dem Aussprechen derer Gedanken kommt ein innerer Prozess im System in Gang.
Eine Dynamik kommt in Fluss und umfasst das ganze Aufstellungs-Konstrukt.

Die Einzelaufstellung mit dem Systembrett

Was ist ein Systembrett?

Das Systembrett ist in der Regel ein quadratisches Brett. Bei manchen sind Rillen eingefräst, um Begrenzungen deutlich zu machen.
Mit verschiedenen Figuren (in meinem Fall von Playmobil), unterschiedlichen Steinen, Federn, Schnüren und Engelkarten hast du die Möglichkeit deinen momentanen IST-Zustand auf dem Brett darzustellen und damit nach Außen sichtbar zu machen.

Was ist ein System?

Als System fällt den meisten Menschen die Familie ein. Doch auch der Arbeitsplatz, der Freundeskreis, überall wo Personen zusammentreffen bilden sich Vernetzungen.
Selbst Organe sind in Körpersysteme eingebettet, wo es zu Blockaden kommen kann.
Auch Nicht-Greifbares, wie innere Anteile, belastende Eigenschaften oder negative Glaubenssätze lassen sich auf dem Systembrett darstellen.

Was ist ein Einzelaufstellung?

Eine Einzelaufstellung bedeutet eine 1:1 Sitzung mit mir. Es ist keine Gruppe dafür nötig, um die Dynamik der Aufstellungsarbeit zu nutzen.
Diese Methode bietet für dich eine Möglichkeit mit deinem Inneren und den Gefühlen deiner Mitmenschen in Kontakt zu kommen.
Hierbei bin ich für dich voll und ganz präsent.
Ich halte den Raum für Wahrnehmung, Verständnis, Veränderung und Neuorientierung.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Der Einstieg

Aufstellung - Arbeitsmaterial

Wir sitzen uns gegenüber und auf dem Tisch zwischen uns steht das quadratische Systembrett.
Du hast an deiner Seite eine Kiste voller Playmobil-Figuren und Playmobil-Accessoires – kunterbunt gemischt. Zusätzlich liegen noch Steine, Federn, Schnüre und ein Engel-Karten-Set bereit. Dieses Arbeitsmaterial steht dir voll und ganz zur Verfügung. Damit können wir in die Arbeit mit dem Systembrett einsteigen.

Mit ein paar tiefen angeleiteten Atemzügen bringst du dich zur Ruhe. Auf meine Bitte hin, fokussierst du dich auf dein Thema und äußerst, wenn du möchtest, die momentane Situation.
Deine erste Aufgabe ist nun, für dich einen Stellvertreter*in herauszusuchen und so zu gestalten, dass du dich damit identifizieren kannst. Diese Figur – DU SELBST – stellst du auf einen Platz deiner Wahl auf dem Systembrett.

Das Eintauchen

Tauche nun als Erstes ganz in deine Figur – in dich – ein. Nimm wahr, wie es dir im Moment geht.
Du kannst mir deine Situation schildern und nach und nach aus der Figurenkiste alle wichtigen Beteiligten auf dem Brett ergänzen.
Wenn du Blockaden spürst, helfe ich dir mit gezielten Fragen in den Fluss zu finden. So darf sich immer mehr dein Bild entwickeln.
Dieses Aufstellen der IST-Situation – so wie du dich aktuell fühlst – bringt schon erste Klarheit und Struktur in deine Gedanken.
Der Blick von Außen macht die ganze Gegebenheit überschaubar.

Außerdem bietet sich jetzt die Gelegenheit alles aus einem veränderten Blickwinkel wahrzunehmen.  
Was passiert in dir, wenn wir das Aufstellungsbrett drehen und du aus den Augen anderer Beteiligter auf das System blickst?
Was empfindest du, wenn du aufstehst, um das Brett herumgehst oder aus der Vogelperspektive auf deine Aufstellung schaust?

 

Immer wieder tauchst du ganz bewusst in die anderen Figuren ein und spürst ihre Empfindungen.
Was passiert in deinem Körper, wenn ein Stellvertreter bewegt, dem System entzogen oder hinzugefügt wird?
Nutze den Vorteil verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren!

Teste unterschiedliche Konstellationen im System aus.
Bring für dich Ordnung ins System und spüre die positiven Körperreaktionen.

Aufstellung-Magierin

Ich begleite dich dabei, zu erforschen, was dir deine Empfindungen im Körper sagen. Deine Gedanken werden offen für Neues und so klärt sich die Situation für dich.
Die Entwicklung zum IDEAL-Zustand ist ein Prozess und ich unterstütze dich dabei.
Energetische Impulse und tiefgreifende Ansätze bringen Stück für Stück Klarheit und Ruhe in dich.
Erst dann, wenn du dich rundherum wohl, sicher und gestärkt fühlst, wird die Aufstellung geschlossen.

Das Annehmen

Du verinnerlichst Dir noch einmal mit deinen Augen, mit deinem Verstand und mit deinem Gefühl den IDEAL-Zustand. Wie einen Schatz integrierst du das Bild in deinem Inneren und lässt es dann bewusst verblassen.
Keine Grübelei – einfach vertrauen. Nun sortieren sich alle beteiligten Energien neu und diese Veränderung hat große Wirkung in deinem Empfinden.

Das Systembrett nehme ich, mit deiner Einwilligung, zur Seite und lasse es, an einem ruhigen Ort noch einige Tage wirken. Selbstverständlich bleibt alles so stehen, wie es ist!

Fragen & Antworten zur Aufstellung mit dem Systembrett

Wie lange dauert es, bis ich eine Wirkung wahrnehme?

Das Ergebnis kann innerhalb kurzer Zeit ganz deutlich spürbar werden. Manchmal schleicht sich die Veränderung langsam in den Alltag, in dein Leben, ein.
Alle beteiligten Energien sortieren sich neu!

Muss ich für diese Therapieform etwas Besonderes können?

NEIN, einzig die Offenheit für Neues bringt die Erkenntnis.
Loslassen, im Herzen fühlen, im Körper spüren und sich bewusst einlassen.
Ohne Druck und mit Neugier an eine Aufstellung mit dem Systembrett rangehen.

Wie kann es sein, dass ich selbst die Gefühle durch eine Figur wahrnehmen?

Die Figur ist ein Stellvertreter. Du verbindest dich über diese Figur mit der Energie der jeweiligen Person oder des Anteils. Über diese energetische Verbindung kannst du für dich wichtige und relevante Informationen erhalten und Gefühle erspüren.

Für was sind Steine, Federn und ein Karten-Set nötig?

Mit den erweiterten Materialien lassen sich Eigenschaften und Qualitäten wunderbar darstellen. Kraftworte und Engel aus Karten-Sets stärken im Hintergrund das komplette System und schenken oft Stabilität.

Darf ich anderen von meiner Aufstellung erzählen?

Nach meiner Erfahrung ist es besser, erst einmal die angestoßenen Veränderungen in den Energien wirken zu lassen. Evtl. stößt du auf Skepsis und Unverständnis, was dich vielleicht unsicher werden und in alte Muster rutschen lässt.

Wann ist diese Therapieform für mich NICHT geeignet?

Bei eingeschränkter geistiger Klarheit und Bewusstheit. Wenn du bewusstseinsverändernde Medikamente, Drogen oder Alkohol zu dir genommen hast, ist diese Arbeit nicht möglich. Des weiteren schließt eine akute Psychose eine Aufstellung aus.
Voraussetzung ist geistige Gesundheit!

Wenn du neugierig geworden bist mit Stellvertretern zu arbeiten,
dann komme in meine Praxis in Emersacker bei Augsburg.

 

Ruf mich doch einfach an – 0175/2757720 –
oder schreib mir eine Mail an info@herzensglanz.de
Ich freue mich auf dich!

Einzelaufstellung mit dem Systembrett
Dauer in der Regel 90 Minuten
Pauschalpreis – 78,00 €

Bereit für eine Aufstellung mit dem Systembrett?

Entspannung
in Kopf und Körper –

das JETZT wieder genießen!

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